26 settimana di gravidanza gambe mal di schiena

Quando il mal di schiena e di gambe dipende dalla stenosi

Durante articolazioni dolenti angina

Il tuo bambino sta diventando sempre più grande e il suo peso comincia a farsi sentire, potresti, infatti, soffrire di mal di schienacerca di evitare i tacchi alti. Probabilmente ti senti sempre più stanca ma dai, hai superato ben altri fastidiosi disturbi.

Ricordi la nausea del primo trimestre? Manca davvero poco alla conoscenza tra te e il tuo bimbo e la tua gioia è mista a preoccupazione e ansia. È normale, succede a tutte le donne in stato di gravidanza. Vediamo, intanto, cosa succede al tuo corpo giunta alla ventiseiesima settimana e, soprattutto, come cresce il tuo piccolo.

La posizione ideale potrebbe essere quella di mettersi sul fianco sinistro, provaci, dovresti notare dei notevoli benefici, inoltre cerca di evitare pasti troppo pesanti prima di andare a letto. Il tuo utero ha quasi completamente occupato il tuo addome e tante cose che prima facevi con estrema naturalezza ti risultano difficili, anche solo prendere qualcosa da un ripiano più alto. Le tue gambe sono sempre più gonfie, in modo particolare le caviglie, soprattutto a fine serata.

Cerca di tenerle quanto più puoi sollevate, bevi molta acqua almeno due litri al giornofai degli impacchi con acqua fresca e, se puoi, indossa le calze elastiche, dovresti trovare giovamento. Ricorda di non esagerare con gli zuccheri e il cibo in generealtrimenti sarà difficile, una volta partorito, smaltire i chili presi durante la gravidanza. Probabilmente ti senti più gonfia del solito questo perché il tuo corpo sta accumulando più liquidi indispensabili per il tuo bimbo e per il momento del parto.

Giunto a questa settimana di gestazione il tuo bimbo è lungo tra i 30 e i 36 centimetri e pesa circa grammi e da questa settimana in poi inizierà il suo vero sviluppo cerebrale, infatti da adesso cominceranno le connessioni neurali e i polmoni, ricchi ormai di vasi capillari, cominceranno 26 settimana di gravidanza gambe mal di schiena svolgere la loro funzione. Riesci a distinguere con estrema facilità i momenti in cui dorme e quelli, invece, in cui gioca e si muove, cerca di adeguare i tuoi ritmi ai suoi considerando che, almeno per i primi tempi dopo la nascita, rimarranno gli stessi.

Risponde sempre più con maggiore prontezza agli stimoli che gli giungono dal mondo esterno come i rumori forti o i colpetti sulla pancia. Provaci, vedrai che non impiegherà molto a darti un calcetto. È emozionante sapere che il tuo piccolo scricciolo già riconosce te e il papà e interagisce con voi, è anche un modo piacevole di rendere partecipe il tuo compagno.

Adesso, ancor più che prima, è indispensabile seguire un corretto regime alimentare ricco di fibre e 26 settimana di gravidanza gambe mal di schiena ferro. Molto probabilmente inizi ad avvertire dei dolori al basso ventre molto simili a delle contrazioni, si tratta delle contrazioni di Braxton-Hicks che sono quelle di preparazione al parto.

Mangia banane e verdure di stagione ricche di magnesio per alleviare questa sensazione di crampi addominali e anche per ridurre i crampi alle gambe e anche il senso di 26 settimana di gravidanza gambe mal di schiena. Universo Mamma. Cosa trovi in questa pagina 1 Ventiseiesima settimana di gravidanza, riposati in vista del parto 1. Articoli Recenti. Valentina Crea. Maria Sole Bosaia. Redazione Universo Mamma.